Soins et Thérapies
7 raisons pour lesquelles le dessin et la peinture renforcent votre esprit
Le dessin et la peinture sont des expressions qui ont traditionnellement été associées au talent. Cependant, comme pour toute expression artistique, il s’agit ...
Soins et Thérapies
Je suis bien plus que “cette étiquette”: surpoids et santé
Peut être qu’en voyant l’image de la femme qui illustre le présent article (Tess Munster, un mannequin de 120 kilos), vous vous êtes ...
Soins et Thérapies
Qui ne comprend pas sa peur ne connaît pas son adversaire
Les peurs, souvent infondées, de ce qui peut mal tourner ou nous nuire à l’avenir, sont l’une des principales causes de notre insatisfaction ...
Soins et Thérapies
Je pense toujours que je suis malade : qu’est-ce qui m’arrive ?
La santé physique conditionne considérablement notre qualité de vie et c’est pourquoi il est conseillé de se faire examiner fréquemment. Cependant, dans certains ...
Soins et Thérapies
Le câlin, un baume pour l’âme
Il y a des moments où vous vous sentez triste ou affligé. Vous ressentez le besoin de vous réfugier auprès de quelqu’un. Vient ...
Soins et Thérapies
La thérapie par les dauphins : qu’est-ce que c’est et comment peut-elle aider ?
Les thérapies avec les animaux sont de plus en plus utilisées en raison de la puissance de leurs effets et du bien-être qu’elles ...
Soins et Thérapies
Parfois, la tristesse s’exprime aussi dans la mauvaise humeur
Le trouble dysthymique touche près de 5 % de la population. Or, ses symptômes sont souvent si subtils qu’on s’habitue à voir cette ...
Soins et Thérapies
Comment améliorer notre humeur quand tout semble aller mal ?
Beaucoup d’entre nous arrivons à un point où tout va mal, ou tout à fait différemment de la façon dont nous l’avions prévu. ...
Soins et Thérapies
Comment calmer un esprit agité
“Le silence est une source de grande force” -Lao Tseu- Les bouddhistes disent que l’esprit peut être comparé à un singe. Comme un ...
Soins et Thérapies
Le rire est le meilleur moteur du bonheur
“L’oubli de rire, un oubli impardonnable à tout âge. Un péché mortel dans l’enfance” -Albert Espinosa- Neruda a écrit : le rire est ...